Les formations offertes chez Vidya

3:49 minutes Alors, donc, il y en a plusieurs. La formation yoga pour les enfants. Qui va s’adapter aux enfants, être beaucoup plus ludique, être très dynamique. Mais en même temps, permettre de canaliser l’énergie, les énergies débordantes qu’ils peuvent manifester dans un but positif et de manière à ce qu’ils soient mieux, qu’ils soient plus ouverts. Qu’ils aient des bonnes relations avec leurs familles. Et, disons que ça stimule leurs capacités d’apprentissage à l’école. Ça, c’est le but pour les enfants. Disons que, Anatomie, physiologie du yoga, a été conçut pour permettre aux professeurs de yoga, d’être toujours plus pointus dans leurs explications aux élèves quand ils présentent des précautions, des contre-indications et des effets aux postures. C’est sûr que c’est écrit dans tous les livres et tout le monde peut le lire. Mais le pourquoi, et bien, c’est ce qui est abordé par Denis dans la formation « Anatomie, physiologie du yoga ». La formation yoga aux ainés comprend deux volets : — Le yoga sur chaise; et — Le yoga sur tapis Le yoga aussi avec des supports et donne de la formation sur les effets du vieillissement, qu’est-ce que ça touche. Et par voie de conséquence, quelles contre-indications et quels effets peut-on attendre de certaines postures pour ces personnes. Alors, le yoga sur tapis, c’est la même chose. Toujours, on va faire attention selon certaines pathologies sont spécifiques aux ainées et bien on ne fera pas les choses de la même façon. Voilà le yoga aux ainées. Le yoga pour le dos, bien, suit le même processus. C'est-à-dire que des personnes arrivent : bien, moi j’ai des problèmes au niveau cervical. J’ai eu une grosse opération au niveau des lombaires, etc.  Évidemment, les personnes ont envies de faire du yoga. Le yoga leur est bénéfique, parce-que, il faut savoir quelque chose, c’est que des postures, si un est en état de crise, de douleur, de souffrance, il n’est pas recommandé de faire certaines postures. Mais en dehors de cela, les postures vont permettre de renforcer le dos en dehors des périodes de crise. Donc, ces personnes vont « récupérer » leurs dos. Puis tout ça, vous savez, se fait parallèlement à la médecine et avec certificat médical. On ne travaille pas contre, on travaille avec. Et les médecins recommandent, aux personnes, de justement faire un peu d’exercice et le yoga est très approprié. Denis : Pour avoir un impact, quand même, et un enseignement qui soit relativement personnalisé, comme il y a un côté toujours pratique dans l’enseignement, on est obligé de prendre de petits groupes, on ne peut pas faire ce type d’enseignement à de gros groupes.

Quels sont les plans d’avenir pour votre école?

Francine : Je dois vous avouer que je ne fonctionne pas vraiment comme ça. Puisque comme je vous ai dit : Je m’adapte. Le yoga s’adapte. Donc, en fonction des besoins, le yoga va continuer à s’adapter selon ce qui va se passer. Là je n’ai pas le contrôle sur l’évolution des masses (rires)